|
التسجيل السريع مُتاح |
|||||
|
انشر الموضوع |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-07-2010, 03:54 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||
|
المنتدى :
المنتدى الاجتماعى
يجب ألا تتعرض عينيكي لأشعة الشمس القوية أو
الاضواء المبهرة لمدة طويلة النوم عامل مهم واساسي لصحة العيون اذ ان قلة النوم او الاكثار منه يصيب العيون بالاحمرار والتورم. فالطريقة الانسب لازالة التورم والاحمرار هي الاستلقاء ووضع كمادات على العين مبلله بمستحضر خاص. واذا لم تتوفر الكمادات فقماشة مبلله بالشاي تفي بالغرض، واخيرا يجب ألا تتعرض عينيكي لأشعة الشمس القوية أو الاضواء المبهرة لمدة طويلة ومن الأفضل استعمال النظارات الشمسيه فلا تنسي أن العيون هي دائما سر جمالك. نصائح هامة لجمال عينيك وجفونك _ تناولي ستة اكواب من الماء يومياً عل الاقل _ انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع المكياج _ احرصي على تناول الفاكهة والخضار الطازجة بصورة دائمة _ يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا _ استخدمي وسادة جامدة _ ان ممارسة الرياضة البدنية يوميا يفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم _ كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه وحول العينين اما الابتسام الدائم فهو يمنع التجاعيد وتنبسط عضلات الوجه _ نظفي وجهك جيدا من المكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية _ عليك بحماية جلدك من تغيرات الطقس وفي النهاية عيونك سر جمالك حافظي عليها تحياتي hgk,l uhlg lil ,hshsd gwpm hgud,k |
||||||||||||||||
وصلات دعم الموقع |
وصلات دعم الموقع |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
احدث المفروشات لغرف النوم 2012 | max_ziro | المنتدى العام | 0 | 11-15-2011 05:17 PM |
مشيب راسي !!!! | تويـوتا | تـويوتـــا | 0 | 11-03-2011 06:22 PM |
مميزات نيسان ارابيا : عالم من الابداع عالم من التميز من ملوك المكس .. !! | نيسان 1 | نيـــــــــسان | 0 | 01-22-2011 10:20 PM |
حقائق عن رأي الرجال في مكياج العيون | ولد السعودية | المنتدى الاجتماعى | 0 | 11-17-2010 02:14 PM |
أسباب التحدث اثناء النوم!! | ابن الجناينى | المنتدى الاجتماعى | 0 | 03-07-2010 02:44 PM |